Lời khuyên của chuyên gia dành cho người viêm gan

Tỷ lệ mắc những bệnh gan mang xu thế gia tăng chóng vánh. các chuyên gia đã đưa ra rộng rãi lời khuyên để giúp bạn phòng viêm gan và các bệnh về gan

>>>hoa tam that

với một thực tế là thực phẩm và nước nhiễm bẩn mang thể lây nhiễm viêm gan A và E. cho nên, ăn thức ăn nấu chín và đảm bảo kê sinh tại nhà, uống nước đun sôi hoặc nước đã qua xử lý được khuyến nghị để dự phòng viêm gan lây qua tuyến phố nước.

Bạn cũng nên ngừa trong khi bơi. Điều quan trọng là cần đảm bảo rằng nước trong bể bơi là sạch vì bạn với thể sở hữu nguy cơ nhiễm trùng trong khoảng nguồn nước này.

Hãy kỹ càng trước bất cứ hình thức truyền máu nào. giả dụ máu nhiễm bệnh, sở hữu khả năng gây bệnh xơ gan và ung thư gan do truyền nhiễm viêm gan B và C. kiểm tra xem nhà băng máu của bạn mang tuân thủ đúng qui trình để hạn chế lây truyền hay ko.

Kim tiêm, ống tiêm và những dụng cụ giải phẫu, những vật sắc nhọn cần được diệt trùng và khiến sạch đúng phương pháp vì chúng có thể lây truyền viêm gan B và C. Chỉ tiêu dùng các chiếc bơm kim tiêm tiêu dùng một lần. yêu cầu thợ cắt tóc thay lưỡi dao mỗi lúc bạn đi cạo hoặc cắt tóc để dự phòng nhiễm trùng gan.

Lạm dụng rượu mang ảnh hưởng xấu tới đa số hệ tiêu hóa nhưng phổ thông hơn cả là lên gan. Gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan do rượu, ung thư gan rất đa dạng ở những người uống đa dạng. thành ra hãy giảm thiểu dùng rượu.

Cần sử dụng những biện pháp kiểm soát an ninh lúc quan hệ tình dục vì quan hệ dục tình ko an toàn và quan hệ mang phổ biến đối tác tình dục sở hữu thể dẫn tới viêm gan B và C. Vi-rút viêm gan với thể truyền qua quan hệ dục tình và thành ra, việc ngừa đúng bí quyết sở hữu thể giúp bạn giảm thiểu mắc bệnh.

Béo phì là một nguyên tố nguy cơ của các bệnh tiêu hóa, một nguyên do đáng đề cập của bệnh gan kinh niên. nếu như bạn bị béo phì, cần tập tành khoảng 30 phút mỗi ngày hoặc đi bộ nhanh để giảm cân. Tập thể dục cần yếu cho hầu hết những người với thiên hướng tăng cân để giảm nguy cơ mắc bệnh gan trong tương lai.