5 tác dụng trị bệnh thông dụng nhất của rau mùi tàu

Dưới đây là 5 tác dụng chữa bệnh thông dụng nhất của mùi tàu:

1. Mùi tàu: Trị cảm cúm 

>>>>hoa tam that

Cảm cúm rất dễ xảy ra với những người có hệ thống miễn dịch kém, đặc biệt hay xảy ra vào những khi thời tiết thay đổi. Theo Đông y, rau mùi tàu có tình hàn. Do đó, có thể dùng mùi tàu kết hợp cùng gừng, ngải cứu, cúc tần để sắc thuốc uống mỗi khi bị cảm cúm.

Cách dùng: mùi tàu khoảng 40g, gừng tươi 10g, ngải cứu và cúc tần, mỗi thứ 20g. Thái nhỏ mùi tàu, ngải cứu và cúc tần. Gừng đập dập, đổ thêm 400ml nước vài sắc. Sắc hỗn hợp trên cho tới khi nào còn khoảng 150ml thì đổ ra, uống nóng, mỗi ngày 2 lần. Sau khi uống, nằm trong chăn ấm để cho ra mồ hôi, rồi lau khô người sẽ thấy dễ chịu hơn.

2. Mùi tàu: Trị sổ mũi, sốt nhẹ do nhiễm lạnh

Khi bị nhiễm lạnh, dùng ngay bát canh thịt bò cho gừng và mùi tàu sẽ thấy rất có tác dụng.

>>>>tac dung hoa tam that

Cách dùng: Lấy 20g mùi tàu rửa sạch, thái khúc, 30g thịt bò băm nhỏ, vài lát gừng tươi. Đem nấu chín với 400ml nước. Món này ăn nóng. Khi ăn cho thêm ít hạt tiêu. Sau khi ăn xong, đắp chăn kín cho ra mồ hôi sẽ khỏi.

3. Mùi tàu: Trị rối loạn tiêu hóa

1-2 muỗng dịch nước ép từ rau mùi là thức uống vô cùng hiệu quả để chữa chứng rối loạn tiêu hóa như ăn không tiêu, nôn mửa, kiết lỵ, viêm gan và viêm ruột kết.

4. Mùi tàu: Trị hôi miệng

Hôi miệng cũng có thể chữa khỏi nhờ mùi tàu.

Cách dùng: Lấy 1 nắm rau mùi tàu, rửa sạch, sắc đặc, cho thêm vài hạt muối, khuấy tan, dùng để ngậm và súc miệng nhiều lần trong ngày.Sau khoảng 5-6 ngày, miệng sẽ bớt mùi hôi.

5. Mùi tàu: Trị đau bụng, tiêu chảy

Kthi bị tiêu chảy, dùng mùi tàu vừa lành tính, an toàn lại vừa có hiệu quả rất nhanh.

>>>hoa tam that mua o dau

Cách dùng: 20g lá ngò gai; củ sả, lá tía tô, gừng sống mỗi thứ 12g, sắc với nước, uống trong ngày.

Theo chuyên đề

Sức khỏe gia đình (NXB Y học)

Thiếu ngủ nguy hiểm như thế nào?

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Thiếu ngủ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể chất và cả tinh thần

>>> Hoa tam thất

Những tác hại khi thiếu ngủ.

Trầm cảm. Thiếu ngủ dẫn tới trầm cảm và trầm cảm dẫn tới thiếu ngủ. Đây là một vòng luẩn quẩn. Đối với những người bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn này, những ảnh hưởng lên sức khỏe thể chất và tinh thần là rất lớn.

Béo phì. Thiếu ngủ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone kích thích đói ghrelin và sản sinh càng ít hormone ức chế đói leptin hơn. Điều này khiến bạn ăn nhiều hơn mức cần thiết và cuối cùng là có nguy cơ béo phì. Cách duy nhất để tránh hậu quả này là ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày.

Suy giảm trí nhớ. Khi không ngủ đủ, não không hoạt động đúng chức năng. Bạn trở nên khó nhớ về mọi việc cũng như tên tuổi người khác. Chúng ta thường phải khó khăn mới tìm ra từ để diễn đạt. Vấn đề nằm ở chỗ não không thể nhập những suy nghĩ và thông tin thích hợp vì thiếu ngủ.

Bệnh tật. Thiếu ngủ và thói quen ngủ thất thường khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, suy tim, tiểu đường, đột quỵ, huyết áp cao và rối loạn nhịp tim.

Cản trở việc học tập. Tất cả những gì chúng ta học trong ngày được chuyển vào trí nhớ trong giấc ngủ. Điều này giúp củng cố các bài học và lưu trữ kiến thức trong thời gian dài. Nếu thiếu ngủ, quá trình này sẽ bị cản trở do đó dẫn đến việc khó học tập hiệu quả.

Lão hóa da. Khi bạn ngủ, da đi vào quá trình tái tạo. Ngủ thất thường và thiếu ngủ kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone cortisol. Cortisol được cho là phá vỡ protein trên da, do đó da mất tính đàn hồi về lâu dài dẫn tới sự hình thành những đường nhăn và nếp nhăn. Mắt sưng không phải là tổn thương duy nhất da phải chịu khi bị thiếu ngủ.

Khả năng suy xét giảm. Không chỉ hay quên mà khả năng đưa ra quyết định của chúng ta cũng gặp khó khăn do thiếu ngủ. Với một tinh thần mệt mỏi và căng thẳng, bạn sẽ rất khó để nhìn nhận mọi vấn đề một cách hợp lý. Cuối cùng là có thể đưa ra những quyết định sai lầm.

>>>>hoa tam that

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về giấc ngủ cần nghiêm túc điều trị loại bỏ điều này. Cuộc sống hiện đại chúng ta có rất ít thời gian để nghỉ ngơi, bên cạnh những nổ lực trong công việc, học tập bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nếu như muốn phát huy được tốt nhất khả năng của mình.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Hoa tam thất là dược liệu rất tốt cho giấc ngủ, điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc, chống nghiến răng, hay mơ khi ngủ, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tăng cường trí nhớ, phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi, tăng cường sức khỏe cho người lao động nhiều giờ, người ăn uống kém…Tác dụng hoa tam thất

Ăn trái cây như thế nào mới đúng cách?

Trái cây là loại thực phẩm lành mạnh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vitamin cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn trái cây như thế nào mới tốt?

>>> Tác dụng hoa tam thất

Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất, vitamin những cần phải ăn trái cây đúng cách thì mới tận dụng tối đa lợi ích của trái cây

Nên ăn hoa quả trước bữa ăn

Thực tế có rất nhiều người ăn trái cây tráng miệng sau bữa ăn.  Thế nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên bạn nên ăn hoa quả khi đói. Những người tuyệt đối tránh ăn trái cây tráng miệng sau bữa ăn như: người tiểu đường, nếu dùng những hoa quả có nhiều vị ngọt sẽ làm tăng đường máu. Việc ăn hoa quả lúc đói sẽ giúp khử độc trong cơ thể, cung cấp được nhiều nhất các vitamin vốn có của nó.

Mặc dù vậy không phải loại trái cây nào ăn khi đói cũng tốt, vì các thành phần có trong chúng có thể gây phản ứng với axit trong dạ dày, gây nên cảm giác chướng bụng, khó tiêu, nhất là đối với bệnh nhân bị đau dạ dày. Vì thế, bạn nên kiêng ăn chuối tiêu, vải thiều, quất, cam, quýt khi đói. Thời điểm tốt nhất nên ăn hoa quả là trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 60 phút.

Nên ăn đa dạng các loại trái cây

Có thể nói mọi loại hoa quả đều đem lại ích lợi cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách và vào đúng thời điểm. Tất cả các loại hoa quả đều có lợi cho sức khỏe nhưng cũng nên lựa chọn và phối hợp giữa các loại một cách hợp lý đối với từng thể trạng của người dùng để tận dụng được tối đa các ưu điểm của chúng.

>>>>hoa tam that

Nhiều người cho rằng các loại quả chua (cam, bưởi, quýt,..) không nên ăn vì có tính axit cao sẽ tăng nồng độ axit trong dạ dày nhưng điều này không hẳn đúng. Vì người bình thường không mắc bệnh dạ dày cần ăn các loại quả chua để tăng cường vitamin C.
Chẳng hạn vào ngày hè nóng nực, mồ hôi ra nhiều mang theo một lượng nước và một lượng chất khoáng đáng kể, nên ăn loại hoa quả nhiều vitamin C vừa để giải khát vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng như cam, bưởi… Nên đa dạng, thay đổi các loại hoa quả khác nhau để cân đối các chất dinh dưỡng cần cho cơ thể. Không cứ phải trái cây đắt tiền thì mới bổ dưỡng.
Điều quan trọng nên lựa chọn mùa nào ăn quả nấy và không ăn quả đã chín rục, thâm đen hay lên men rượu vì thì thành phần chất dinh dưỡng có thể đã thay đổi. Người đái tháo đường chỉ nên ăn chuối và xoài khi hơi xanh… để hạn chế tăng đường huyết.
Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg
Hoa tam thất rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có chứa hoạt chất của nhân sâm Gb1, Gb2. Tác dụng hoa tam thất được nhiều người biết đến nhất là chữa cao huyết áp, bệnh tim mạch, chống ung thư,…

Ăn rau cải giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ

Thói quen ăn những loại rau cải có lá màu xanh đậm rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp bạn giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi

>>> Hoa tam thất mua ở đâu

Một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế ĐH Rush – của Mỹ cho biết, việc dùng hàng ngày các loại rau cải có lá màu xanh đậm có thể giúp hạn chế suy giảm trí nhớ do tuổi già. Trong nghiên cứu này các nhà khoa học đã khảo sát 954 người có độ tuổi trung bình 81, trong đó 3/4 là nữ, theo dõi họ trong vòng 5 năm.

Mỗi năm, các cụ được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi về việc dùng 114 loại thức ăn, thức uống cũng như trải qua 19 trắc nghiệm kỹ năng tâm thần. Nhóm nghiên cứu phát hiện những người dùng mỗi ngày từ 1 – 2 suấtrau cải lá xanh đậm thể hiện khả năng tâm thần trẻ hơn khoảng 10 năm so với độ tuổi của họ, trong khi người không dùng thì không có được sự cải thiện như vậy. Các nhà khoa học cũng đã tính đến những yếu tố liên quan tới sức khỏe tâm thần người già như giới tính, tuổi tác, học vấn, tiền sử hút thuốc lá, tập thể dục và nguy cơ bệnh Alzheimer cao.

>>>>hoa tam that

Nhóm nghiên cứu cho biết, loại rau lá xanh đậm được khuyến cáo là cải bó xôi, cải bẹ xanh, cải xanh lá xoăn…, một số loại trái cây và rau cải khác cũng có thể có tác dụng tương tự. Nhóm nghiên cứu không khẳng định nguồn gốc lợi ích dinh dưỡng của rau cải nhưng nêu khả năng thành phần vitamin K và một số chất khác như lutein, folate, beta-caroten có thể là những tác nhân có lợi.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg
Theo nhiều tài liệu Đông y, hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, có tác dụng  giải nhiệt cực tốt, tốt cho gan, hạ huyết áp, an thần, thường được dùng chữa hoa mắt, chóng mặt, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm họng…Tốt cho hệ thần kinh, điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc, chống nghiến răng, hay mơ khi ngủ.
>>>Tác dụng hoa tam thất

Bệnh đột quỵ gia tăng trong mùa nắng nóng

Bệnh đột quỵ có xu hướng tăng nhanh trong mùa nắng nóng, theo thống kê tại nhiều bệnh viện, số lượng các ca đột quỵ tăng đáng kể

>>> Hoa tam thất

Theo ghi nhận thì có rất nhiều trường hợp mắt đột quỵ ở độ tuổi rất trẻ. Riêng tại TP.HCM những bệnh viện như Chợ Rẫy, ĐH Y Dược… trong những ngày vừa qua số bệnh nhân đột quỵ không ngừng tăng. Trong đó tại BV Nhân dân 115 luôn trong tình trạng quá tải bệnh nhân đột quỵ.

Khoa Bệnh lý Mạch máu não của BV này chỉ kê 130 giường nhưng hiện có 160-170 bệnh nhân nằm điều trị, chưa kể mỗi ngày tiếp nhận trung bình 30 ca trở lên. Riêng trong tháng 4, khoa này đã tiếp nhận điều trị 775 ca. Các bệnh nhân đến từ Tây Ninh, Long An, Bình Dương, Đồng Nai…

Các bác sỹ cho biết không lúc nào khoa vắng người bệnh, số này vừa được xuất viện thì đã có những người khác thay vào. Đáng lưu ý là số người trẻ bị đột quỵ gia tăng trong thời gian gần đây, chiếm 10%-15% tổng số bệnh nhân điều trị.

Trong khi đó tại BV Điều dưỡng – Phục hồi chức năng – Điều trị bệnh nghề nghiệp TP HCM, chỉ trong tháng 4 và đầu tháng 5 có tới 32 bệnh nhân đột quỵ.

>>>>hoa tam that

Đâu là nguyên nhân?

Theo các chuyên gia tim mạch thì, nắng nóng là tác nhân thúc đẩy các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, nhất là ở người cao tuổi. Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, gây mất nước, lượng máu giảm, lượng máu lên não cũng giảm.

Ngoài ra nhiệt độ cao cũng gây rối loạn chức năng điều phối hoạt động sống của hệ thần kinh trung ương, làm rối loạn hô hấp và tuần hoàn, suy giảm lượng máu nuôi não dẫn đến đột quỵ. Nắng nóng còn gây rối loạn hoạt động của hệ tim mạch, làm tim hoạt động kém, suy giảm hiệu suất tống máu, kèm theo sự giãn mạch, gây ra tình trạng thiếu máu nuôi não và nhiều cơ quan khác cũng dẫn đến đột quỵ.

Bởi thế những người bị mắc những căn bệnh có liên quan như huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu nên áp dụng sớm những biện pháp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. Cùng với đó cần phải thay đổi lối sống, kiểm soát huyết áp, đường huyết, bổ sung thảo dược phòng chống gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông. Vào mùa nóng, nên cẩn trọng nếu đột nhiên cảm thấy hơi đau đầu, choáng váng, tê nửa người… Những biểu hiện này rất có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh đột quỵ.

Đột quỵ là một trong những căn bệnh dễ gây tử vong nhất hiện nay, theo ghi nhận tại BV 115 thì có 90% trường hợp đột quỵ có hút thuốc lá và 50% sử dụng bia rượu.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Là một loại dược liệu từ cây tam thất, hoa tam thất có tác dụng tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi, kích thích ăn uống cho người ăn uống kém, lao động quá sức, hay ra mồ hôi trộm, chống ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh gan, tiểu đường, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra, hoa tam thất còn là dược liệu phòng tránh đột quỵ rất tốt.

GỪNG TRỊ HO DO NHIỄM LẠNH

Ho là triệu chứng của nhiều bệnh. Ở đây, Gấu hướng dẫn cả nhà cách dùng gừng để chữa ho thông thường do nhiễm lạnh, cảm mạo, thường gặp ở thời điểm giao mùa hiện nay. 

>>>>hoa tam that

Theo kinh nghiệm dân gian từ xa xưa, có thể dùng gừng để chữa ho như sau: Nếu ho do nhiễm lạnh, cảm mạo, chúng ta có thể dùng gừng tươi rửa sạch, ép lấy nước gừng rồi đem nấu với hai vị là vỏ quýt và một ít vỏ quế để uống. Nếu vẫn không khỏi có thể dùng nước gừng pha với ít mật ong. Nhưng lưu ý, nếu ho lâu, ho dai dẳng thì cả nhà cần đến bác sĩ để kiểm tra, vì có thể không phải ho thông thường do thời tiết nắng, mưa, cảm mạo mà do bệnh lý khác. 

>>>hoa tam that mua o dau

Những dấu hiệu cảnh báo mắc u tuyến yên

Tuyến yên là một loại tuyến nội tiệt trong cơ thể, khối u ở tuyến yên ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, những dấu hiệu cảnh báo mắc khối u tuyến yên

>>> Hoa tam thất
Ở phụ nữ không mang thai, khối u ở tuyến yên gây tiết sữa, làm ngưng chu kì kinh nguyệt, gây rối loạn cương dương, rụng lông tóc, giảm ham muốn tình dục và không có khả năng sinh con ở nam giới.
Tuyến yên hay tuyến não thùy là một trong những tuyến nội tiết tố của cơ thể. Bộ phận này có kích thước nhỏ, tương đương hạt đậu và nặng từ 0,5 – 1gr. Tuy nhỏ bé nhưng tuyến yên là nơi tiết hormone kích thích sinh trưởng, kích thích tuyến giáp… điều tiết gần như mọi hoạt động của cơ thể, từ sinh trưởng đến tự vệ.

Có hai nhóm u tuyến yên: u chức năng và u không chức năng. U không chức năng không tiết ra nội tiết tố nên ít gây rối loạn nội tiết và thường triệu chứng khiến bệnh nhân đi khám bệnh là nhức đầu, mờ mắt.
Những dấu hiệu cảnh báo mắc khối u ở tuyến yên

• Đau đầu
• Buồn nôn (có hoặc không có nôn)
• Đau khớp
• Suy giảm trí tuệ
• Hoa mắt, chóng mặt.
• Mất thị giác ngoại vi hoặc giảm thị lực ở một hoặc cả hai mắt
• Mệt mỏi hoặc mau mệt
• Tăng kích cỡ giày hoặc nhẫn, biến dạng đầu chi
• Sự phát triển của bệnh huyết áp hoặc đái tháo đường…
• >>>>hoa tam that

Khối u sẽ làm bệnh nhân bị giảm hoặc tăng sinh nội tiết tố của cơ thể, dẫn đến bệnh nhân bị thiếu hoặc thừa nội tiết tố tăng trưởng, nội tiết tố sinh dục, nội tiết tố tuyến giáp, nội tiết tố tuyến thượng thận. Đặc biệt, nếu bị suy toàn bộ tuyến yên, bệnh nhân có thể rơi vào hôn mê và tử vong.
Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg
Hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, có tác dụng  giải nhiệt cực tốt, tốt cho gan, hạ huyết áp, an thần, thường được dùng chữa hoa mắt, chóng mặt, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm họng…Tốt cho hệ thần kinh, điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc, chống nghiến răng, hay mơ khi ngủ…hoa tam that mua o dau

Cách ngăn ngừa huyết khối trong cơ thể

Huyết khối là tình trạng máu bị vón cục xảy ra bất ngờ hoặc có cảnh báo trước, gây tắc nghẽn mạch máu dẫn tới chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim cực nguy hiểm

>>> Điều trị ung thư bằng tam thất bắc

Với lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học cơ thể giảm nguy cơ hình thành huyết khối, cách ngăn ngừa huyết khối trong cơ thể

Duy trì cân nặng chuẩn. Duy trì chỉ số BMI chuẩn là một cách ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông. Hiện tượng xơ vữa động mạch thường xảy ra ở người thừa cân, các mạch máu bị hẹp lại và nguy cơ hình thành huyết khối là rất cao.

Khám sức khỏe tim mạch thường xuyên. Việc kiểm tra định kỳ các hoạt động tim mạch và hệ thống tuần hoàn là điều rất cần thiết để ngăn ngừa và phát hiện kịp thời sự hình thành cục máu đông. Rối loạn nhịp tim làm tăng nguy cơ phát triển cục máu đông. Phát hiện sớm các bất thường về sức khỏe tim mạch sẽ giúp ngăn chặn và giảm thiểu các biến chứng gây ra bởi cục máu đông.

Bỏ thuốc lá. Thuốc lá là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh tim mạch, hút thuốc có thể làm cho xu hướng hình thành cục máu đông cũng như tình trạng xơ vữa động mạch trong cơ thể trở nên trầm trọng thêm. Vì vậy, nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc và tránh hút thuốc thụ động.

>>>>hoa tam that

Thực phẩm lành mạnh. Một trong những loại chất làm loãng máu tự nhiên là salicylat. Aspirin là nguồn chứa salicylat nhiều nhất, ngoài ra salicylat còn có nhiều trong các loại thực phẩm như bột cà ri, gừng, húng tây, quế, thì là, nghệ tươi. Một số loại trái cây cũng giàu salicylat như nho khô, mận, anh đào, quả nam việt quất, dâu tây, quýt, cam…

Tập thể dục. Tập thể dục có thể làm giảm huyết áp, tăng các cholesterol tốt cho cơ thể, cải thiện sức khỏe tổng thể của tim cũng như các mạch máu… Vì thế, mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 30 phút để tập luyện các môn thể thao như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội… Nếu công việc phải ngồi lâu một chỗ thì bạn hãy tranh thủ đứng lên vận động nhẹ nhàng, hoặc chỉ đơn giản là cử động mắt cá chân, cổ tay.

Thông tin bên lề

Giá: 3.200.000 VND

Tam thất bắc được dùng làm thuốc, những bộ phận trên cây tam thất bắc (hoa, lá, củ) đều là dược liệu quý. Tam thất bắc giúp giảm đau, cầm máu, tiêu viêm, trị chảy máu cam, ho ra máu, tốt cho tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu, cải thiện bệnh huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim…