5 LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ VIỆC ĂN CAY

 Vào mùa lạnh thì Gấu cũng thường ăn cay hơn cả nhà ạ! Vậy thì ăn cay có tác dụng gì khác ngoài giữ ấm cơ thể không nhỉ?

>>>>hoa tam that

1. Giảm cân: Ăn cay giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn sau bữa ăn, đồng thời tăng cường trao đổi chất giúp chúng ta cảm thấy no lâu.

2. Giảm đau: Ăn cay giúp kích thích vùng thùy não giúp giảm cảm giác đau đớn.

3. Ngừa bệnh tim mạch: Việc ăn cay tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

4. Giảm bệnh vặt: Những người thường xuyên ăn đồ cay thì ít có nguy cơ bị các bệnh vặt tấn công.

>>>hoa tam that mua o dau

5 Tăng cường khả năng giường chiếu cho quý ông: Nam giới ăn cay có nồng độ testorterone cao hơn những người không ăn hoặc ít ăn cay.

THỔI BAY MỤN VỚI MẶT NẠ NGHỆ TỰ LÀM

Để thổi bay mụn, hay thử nghiệm với mặt nạ bột nghệ trị mụn siêu hiệu quả mà Gấu chia sẻ nhé! Biểu tượng cảm xúc colonthree

>>>> hoa tam that

Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 chén giấm táo
- 1/2 thìa cà phê bột nghệ
- Một muỗng canh mật ong nguyên chất

Cách làm mặt nạ trị mụn từ nghệ:
- Cho bột nghệ, mật ong và giấm táo vào chung một chiếc bát đã chuẩn bị sẵn.
- Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp mặt nạ vừa hoàn thành lên mặt, trừ vùng mắt. Để khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch với nước.

- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần chúng ta sẽ thấy da mình bớt mụn đi một cách rõ rệt. 

>>>>hoa tam that mua o dau
- Nghệ vốn chứa nhiều tinh chất giúp trị mụn và sẹo thâm hiệu quả nên cả nhà có thể sử dụng đều đặn, mà không lo kích ứng da. Bên cạnh đó, nếu không phải da nhạy cảm, cả nhà cũng có thể đắp trực tiếp nghệ tươi lên vùng da bị mụn nhé!

8 CÁCH ĐUỔI GIÁN NHANH CHÓNG

1. Dưa chuột
Đặt đầu quả dưa chuột ở trong chạn bếp, tủ đựng đồ ăn, gián sẽ không dám đến gần. Nếu như sau mấy ngày mùi của dưa chuột không còn như ban đầu thì bổ dưa chuột theo chiều dọc và tiếp tục sử dụng.

>>>>hoa tam that

2. Hành tây
Gián sợ nhất là mùi hăng hăng của hành tây. Đặt một đĩa hành tây đã thái lên tủ đựng đồ ăn, đảm bảo gián sẽ lập tức phải chuyển nhà. Hơn nữa hành tây còn có thể làm chậm quá trình biến chất của thực ăn.

3. Tía tô
Để xua đuổi gián còn có hỗn hợp đường và tía tô. Đầu tiên xay đường và tía tô thành bột theo tỉ lệ 1:1 và đặt ở nơi gián hay ra vào. Sau 3-14 ngày, gián sẽ biến mất hoàn toàn. Đây là bí quyết diệt gián thường dùng nhất của người Mỹ.

4. Phèn chua
Dùng nước nóng để làm tan phèn chua, sau đó lấy giẻ lau nhúng nước phèn chua để lau sàn. Khi sàn khô, phèn chua trắng kết tinh sẽ thâm nhập vào các kẽ nứt của sàn nhà. Cách này có thể tránh được gián và kiến.

5. Vỏ cam, vỏ chanh:
Phơi vỏ cam và vỏ chanh cho khô, để ở tủ hoặc chạn bếp, hoặc đốt vỏ cam chanh khô. Ngôi nhà của bạn không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có thể đuổi được loài gián hiệu quả.

6. Bột giặt

>>>hoa tam that mua o dau
Bột giặt là có tác dụng diệt gián vô cùng hiệu quả, thậm chí còn hơn cả nhiều loại thuốc diệt côn trùng đầy chất hóa học bình thường. Chỉ cần rắc bột giặt ở nơi gián hay xuất hiện, gián ăn vào bột giặt sẽ chết.

7. Xà bông

Bạn hòa tan một cục xà bông vào 4 lít nước nóng. Ngay khi xà bông tan ra thì trực tiếp đổ lên người gián sẽ có tác dụng hiệu quả, đảm bảo gián không còn tỉnh lại được nữa.

8. Đường
Cho khoảng 3 thìa đường vào 1-2 chiếc lọ, sau đó hòa tan với nước. Đặt lọ ở những khu vực gián hay hoạt động, đảm bảo chúng sẽ mắc bẫy và chết.

Những cách vượt qua stress bạn nên biết

Để vượt qua stress một cách nhanh chóng cần loại bỏ các tác nhân gây ra áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, điều quan trọng là biết cách thư giãn, nghỉ ngơi…

>>> Hoa tam thất mua ở đâu

Stress ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, hãy biết cách đối phó với chúng ngay từ việc làm đơn giản nhất là học cách thư giãn và giảm căng thẳng để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng là hết sức cần thiết.

Một số cách giúp vượt qua stress.

Xác định nguyên nhân căng thẳng. Khi cố gắng kiểm soát một thứ gì đó ngoài tầm thì bạn thường dễ bị stress. Một cách đơn giản là hãy viết ra tất cả những nỗi lo, bạn đang lo lắng, suy nghĩ về điều gì? Sau đó, sắp xếp theo thứ tự gây ảnh hưởng nhất và đánh dấu những thứ mà bạn thực sự có thể thay đổi. Việc làm này có thể giảm căng thẳng, giúp bạn học cách đối mặt với sự thật.

Hạn chế tác nhân gây stress. Bạn cần ghi rõ cụ thể hành động để giảm thiểu nó. Ví dụ như với những tình huống khiến bạn căng thẳng, bạn nên chuẩn bị sẵn tinh thần và sự bình tĩnh để đối mặt. Hoặc hạn chế tiếp xúc với những người tiêu cực, hay lo lắng, thay vào đó kết bạn, chia sẻ với những người tích cực, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân…

Giấc ngủ.  Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới tâm trạng, sự tỉnh táo, trong ngày hôm sau. Ngoài ra, thói quen ngủ nướng vào cuối tuần dễ khiến rối loạn đồng hồ sinh học. Để có thể ngủ ngon, bạn nên tắt điện thoại, tivi hay máy tính; đọc sách hoặc mát xa thư giãn, tĩnh tâm trước khi ngủ.

>>>>hoa tam that

Tăng cường sức khỏe. Thói quen tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn làm giảm mức cortisol. Cortisol là một hormone được sản sinh từ tuyến thượng thận trong thời gian căng thẳng, khi bạn cảm thấy lo lắng, giận dữ hoặc sợ hãi. Bạn nên dành ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần để tập luyện dưới các hình thức như: tham gia một lớp học yoga, tập thiền, tăng cường vận động mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng đúng cách.

Thực chất, 20 phút thể dục mỗi ngày thì bạn đã có 150 phút mỗi tuần. Ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, tránh đường, caffeine và các loại thực phẩm béo càng nhiều càng tốt.

Thư giãn. Hãy cố gắng thư giãn và nghĩ về những điều tốt đẹp cho bản thân và mọi người, đọc những cuốn sách có nội dung tích cực, chơi với trẻ con hoặc thú cưng, hoặc đơn giản là xem lại những bức ảnh kỷ niệm đẹp. Ngoài ra, bạn cũng nên đi du lịch hoặc dành thời gian cho những đam mê của mình.

Học cách chấp nhận và đối mặt. Giảm thiểu căng thẳng có thể là một phương pháp hay, nhưng vẫn có khả năng bạn sẽ gặp các tình huống gây stress. Vì vậy, học cách chấp nhận đó là một phần cuộc sống và tìm cách đối mặt sẽ tốt hơn. Nếu có điều gì khiến bạn sắp rơi vào stress, hãy thở đều đặn và bình tĩnh, cân nhắc những điều mình sắp nói ra.

Tìm kiếm sự giúp đỡ. Một cách hay để giải tỏa stress là bạn hãy chia sẻ cảm xúc của mình cho người bạn thân, đồng nghiệp, các thành viên gia đình, thậm chí là bác sỹ tâm lý. Trong tâm lý học thì liệu pháp trò chuyện cũng là một công cụ quản lý stress. Bệnh nhân và nhà tâm lý trị liệu thảo luận về các vấn đề của bệnh nhân và cùng nhau sửa chữa các vấn đề đang bị suy nghĩ tiêu cực hoặc bị bóp méo.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Công ty GTD cung cấp hoa tam thất chính hiệu, hoa rất non, nhiều dưỡng chất, có tác dụng cao, giao hàng miễn phí cho dù bạn ở bất cứ đâu. Cam kết bán đúng hàng thật, nói không với hàng kém chất lượng.

4 loại ung thư do uống nhiều bia rượu

Thói quen uống nhiều bia rượu gây nhiều tác hại đối với sức khỏe, đặc biệt uống quá nhiều bia rượu khiến bạn đối mặt với nhiều loại ung thư

>>> Giá bán hoa tam thất

Các nhà khoa học cho biết, những người uống rượu nhiều hơn mức bình thường sẽ có nguy cơ ung thư cao, và ước tính có 3,5 % các loại ung thư liên quan đến rượu.

4 loại ung thư do uống nhiều bia rượu

Ung thư gan. Rượu là một trong những nguyên nhân gây ung thư gan, quá trình chuyển hóa rượu sẽ sinh ra acetaldehyde, làm yếu khả năng sửa sai sót tự nhiên DNA của tế bào, gia tăng nguy cơ đột biến tế bào, dẫn đến ung thư.

Bên cạnh đó, rượu còn liên kết với các enzyme có chức năng giải độc cho cơ thể trong đó có cytochrome P – 450. Việc uống quá nhiều rượu sẽ tạo ra vô số cytochrome P – 450 ở gan, phổi, ruột. Đây là những cơ quan dễ bị ung thư nhất trong cơ thể người.

Ung thư đầu cổ. Rượu là nguyên nhân chính gây ra các loại ung thư này, đặc biệt là ung thư miệng, họng và thanh quản. Nguy cơ ung thư dạng này sẽ tăng 2-3 lần ở những người uống hơn 50gr rượu mỗi ngày.

Nếu vừa uống rượu vừa hút thuốc, nguy cơ ung thư đầu cổ này lại càng cao. Chất dung môi ở rượu sẽ đi cùng hóa chất trong thuốc lá vào trong các tế bào thành dạ dày. Rượu cũng có thể làm chậm lại khả năng sửa chữa thiệt hại DNA gây ra bởi các hóa chất trong thuốc lá, khiến mầm ung thư có cơ hội phát triển.

>>>>hoa tam that

Ung thư vú. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy phụ nữ tiêu thụ rượu sẽ tăng 1,5 lần nguy cơ phát triển ung thư vú so với những người không uống. Hạn định rượu cho phụ nữ là chỉ 10 gr mỗi ngày.

Ở những phụ nữ thiếu hụt folate nguy cơ ung thư vú cũng cao hơn rất nhiều. Trong khi rượu có thể ảnh hưởng đến nồng độ estrogen trong cơ thể, sinh ra mầm ung thư. Đồng thời, uống rượu càng nhiều, mật độ càng dày thì nguy cơ mắc ung thư vú và tái mắc ung thư vú càng cao.

Ung thư đại tràng. Một nghiên cứu phân tích, những người thường xuyên uống trên 50gr rượu mỗi ngày có nguy cơ mắc loại ung thư này gấp 1,5 lần người không uống. Những người uống hơn 10gr rượu mỗi ngày sẽ có 9% nguy cơ mắc ung thư này.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Hoa tam thất là dược liệu tuyệt vời chữa bệnh tim mạch, giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định, chống ung thư, giảm đau, kháng viêm, giải tỏa áp lực căng thẳng…

Một số bài thuốc chữa bệnh từ củ tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc chứa nhiều hoạt chất có tác dụng rất bất ngờ như kháng khuẩn, chống ung thư, tốt cho hệ tim mạch…

>>> hoa tam that

Trong tỏi có chứa hoạt chất chứa lưu huỳnh như thiosulfinate (allicin), diallyl disulfide và allylpropyl disulfide. Hoạt chất này chính là chất tạo ra mùi thơm và các tác dụng dược lý của tỏi, trong đó, quan trọng nhất là vai trò của allicin.

Lưu ý là hoạt chất này chỉ có tác dụng khi ta dã nát hoặc nhai, nó sẽ mất tác dụng khi gặp nhiệt độ cao, hoặc ngâm rượu.

Những lợi ích tuyệt vời từ củ tỏi

Chống ung thư. Thói quen nhiều tỏi và các loại rau củ thuộc họ allium như hành, hẹ, tỏi tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng.

Tốt cho tim mạch. Tỏi có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giúp hạ mỡ máu, hạ huyết áp và giảm ngưng tập tiểu cầu ở người lớn, phòng tránh đột quỵ não, nhồi máu cơ tim…

Tác dụng kháng khuẩn. Tỏi có khả năng kháng lại nhiều chủng vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Trong y học cổ truyền của nhiều dân tộc, tỏi thường được dùng để điều trị các bệnh nhiễm khuẩn ở đường tiêu hoá, hô hấp và ngoài da.

Mặc dù vậy nhưng nếu ăn nhiều tỏi tươi nhất là khi đói có thể gây đầy chướng bụng, buồn nôn, ỉa chảy và rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, việc dùng viên tỏi khô kéo dài có thể gây giảm đường huyết trong một số trường hợp.

Một số bài thuốc từ tỏi

Chữa viêm họng: Trộn 1 tép tỏi đã giã nát với 3 phần hành lá, buộc vào huyệt Hợp cốc ở bàn tay. Để qua đêm, dịch tỏi sẽ thấm qua da và kích thích mạnh vào huyệt có tác dụng “tả”để chữa viêm họng. Hành lá có tác dụng làm giảm độ nóng để tránh phồng da.

Phòng và trị cúm: Giã nát 3 tép tỏi, hãm trong 50g nước sôi khoảng nửa giờ. Chắt lấy nước, nhỏ vào mũi mỗi bên khoảng 2 hay 3 giọt, ngày 2 hoặc 3 lần.

Chữa đau răng: Giã nát 2 tép tỏi trộn với một chút nước ấm. Đợi khoảng 10 phút sau, dùng một que tăm tẩm dịch tỏi thấm đều chung quanh chỗ đau.

Rửa vết thương, chỗ lở loét: Pha loãng 1 phần dịch tỏi và 10 phần nước cất, thêm 2% cồn để bảo quản.

Chữa mụn cóc, chai chân: Giã nát 2 tép tỏi, dán gọn vào chỗ bị chai và để qua đêm.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Hoa tam thất có tác dụng rất tốt cho tim mạch, đặc biệt hỗ trợ điều trị cao huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tai biến mạch máu não, chữa những người kém trí nhớ, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già, điều trị mất ngủ…

Thường xuyên uống trà vào buối sáng có tốt không?

Uống trà là thói quen mang lại nhiều lợi ích, nhưng uống vào thời điểm nào sẽ tốt? Thường xuyên uống trà vào buổi sáng có tốt không?

>>> hoa tam that

Nhiều người có thói quen uống trà hay cà phê mỗi sáng. Ngày xưa, người lớn tuổi, đặc biệt là ở nông thôn có thói quen nấu trà tươi mỗi sáng để uống trong ngày vừa giải khát vừa dễ tiêu. Mỗi loại trà tùy theo cách chế biến và đặt tên của nhà sản xuất và tác dụng khác nhau.

Bởi thế những loại trà này sẽ có những thời điểm uống khác nhau sẽ cảm thấy ngon và nhiều lợi ích hơn, có một số loại nên uống vào buổi sáng, còn một số loại trà lại nên uống vào buổi tối để phát huy tác dụng hưng phấn thần kinh giúp tinh thần sảng khoái hay an thần gây ngủ hoặc giải độc giảm béo.

Mặc dù vậy, trà nào thì cũng nên hãm ở mức độ vừa, không nên hãm quá đặc nhất là trà xanh. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong trà xanh có chất chống ôxy hóa giúp chống lão hóa và tốt cho tim mạch nếu ta dùng đúng cách và là chè sạch.

Lưu ý không uống chè đặc sau bữa ăn vì chất chát (tanin) trong chè làm hạn chế sự hấp thu sắt, nếu uống trường diễn có thể gây thiếu máu thiếu sắt, không uống trà với một số loại thuốc,  những người có bệnh tăng huyết áp cũng không nên dùng chè xanh hay chè khô pha đặc vào buổi chiều tối vì gây khó ngủ sẽ làm tăng huyết áp và trong chè có chất cafein kích thích thần kinh. Nên dùng trà hoa cúc, hoa hòe sẽ có tác dụng hạ huyết áp.

>>>>hoa tam that mua o dau

Buổi sáng bạn có thể uống trà nhưng đừng quên là vẫn phải ăn điểm tâm buổi sáng là quan trọng. Do sự tiện lợi của trà đóng túi nên nhiều người ưa dùng nhưng với những loại trà đóng gói sẵn bạn nên xem hạn sử dụng trên bao bì và khi đã mở gói trà phải bảo quản để chống ẩm mốc. Tuyệt đối không dùng loại đã mốc vì nấm mốc là nguyên nhân gây ung thư.

Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg

Theo Đông y, các bộ phận của cây tam thất đều được dùng làm thuốc. Hoa tam thất có tác dụng ngăn ngừa, phòng chống bệnh tật, kích thích hệ miễn dịch, ức chế vi khuẩn và siêu vi khuẩn, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng chống bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ.

Có 200.000 người Việt chết vì bệnh tim mạch mỗi năm

200.000 người chết vì bệnh tim mạch mỗi năm tại Việt Nam, một con số thật đáng sợ. Đó là thống kê mới đây tại chương trình “Vì sức khỏe trái tim Việt Nam”

>>> Tác dụng hoa tam thất
Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người trên toàn thế giới và chiếm nhiều nhất ở các nước đang phát triển. Mỗi năm, người chết do bệnh tim và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, lao, sốt rét và HIV cộng lại.
Riêng ở Việt Nam theo thống thống kê của Hội tim mạch học cho thấy, cứ 3 người Việt Nam trưởng thành có 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chủ yếu là bệnh mạch vành.
Bệnh đột quỵ (tai biến mạch máu não) gây ra 100.000 ca tử vong, tính cả bệnh tim khác thì con số này lên tới 200.000 người, chiếm hơn 1/4 tổng số người tử vong tại Việt Nam. Đây là điều đáng báo động, tuy nhiên đa số người Việt Nam chưa đủ kiến thức để hiểu hết các nguy cơ do bệnh tim mạch gây ra.
Tỷ lệ mắc bệnh tim tại Việt Nam rất cao, có thể là cao nhất về bệnh suất và tử suất. Nó được ví như một sát thủ thầm lặng. Những người bị tăng huyết áp hoặc biến chứng tim đại đa số không biết. Chết vì suy tim, loạn nhịp tim, tắc mạch vành … hết sức phổ biến.
Với tình hình hiện tại, Hội tim mạch Việt Nam dự báo, đến năm 2017, Việt Nam sẽ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Đáng lưu ý, tỉ lệ tăng huyết áp ở những người trẻ từ 25 tuổi đang gia tăng, chiếm 21,5% tổng số ca mắc.
>>>> hoa tam that
Ở nước ta hiện nay đã áp dụng thành công hầu hết các kỹ thuật chẩn đoán và điều trị tim mạch tiên tiến trên thế giới, ngang tầm và hơn các nước trong khu vực, do vậy hãy quan tâm tới sức khỏe, khám và điều trị kịp thời để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Thông tin bên lề

Giá: 520.000 VND /kg
Hoa tam thất có tác dụng cầm máu, giảm đau, tiêu sưng, chống ứ máu, chữa bệnh mạch vành, giảm đau, chống sưng tấy, kháng viêm, trị bệnh về xương khớp, viêm dạ dày, tá tràng, hỗ trợ mau lành vết thương sau phẫu thuật, tốt cho trí não, tăng cường trí nhớ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, chữa bệnh mất ngủ…